FITNESSPARKMAGAZINE

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Comme toute discipline, le fitness possède un jargon propre. Seulement, certains termes peuvent générer un double sens dans l’esprit du débutant.

Grâce à « l’abécédaire du fitness », effectuez un petit tour d’horizon de ces termes tendancieux. Le fitness n’aura bientôt plus de secret pour vous !
C’est parti pour le volume 2 !

CURL

Avant fitness : Marque de vêtement. Anciennement populaire, elle est aujourd’hui complètement démodée. RIP Curl.

Après fitness : Mouvement de base de la musculation consistant en un rapprochement de l’avant-bras sur la partie humérale du bras.

DEVELOPPE COUCHE

Avant fitness : Technique de pshychiatre afin de faciliter les confidences du patient.

Exemple: “Veuillez développer couché s’il vous plaît”.

Après fitness : Mouvement de base de la musculation. Allongé sur un banc, on soulève une barre chargée et on effectue un mouvement de poussée verticale.

DIPS

Avant fitness : Recette de poulet frit. Souvent servi sous forme de bâtonnets et par lot de 4, 6 ou 20. Aussi savoureux qu’indigeste.

Après fitness : Exercice de base de musculation pour les triceps et les pectoraux qui vise à fléchir et étendre les bras sur des barres parallèles.

ELASTICITE

Avant fitness : En économie, indicateur de la réaction de la demande face à une variation de prix.

Pardon? Quoi, personne n’a directement pensé à ça??? Bon… on va sérieusement songer à une reconversion professionnelle…

Après fitness : Propriété d’une structure ou d’un tissu de revenir à sa longueur de repos initial lorsque la force qui l’allongeait a cessée.

EXTENTION

Avant fitness : Style capillaire consistant à augmenter la longueur du cheveux par “extenSion” artificielle.

Après fitness : Opposé de la flexion, mouvement qui éloigne une partie du corps par rapport à l’autre.

FITNESS

Avant fitness : Céréales de la marque Nestlé accompagnant le petit-déjeuner des personnes au régime.

Après fitness : C’est un ensemble d’activités de remise en forme comprenant la musculation, le stretching et le cardio-training.

FC REPOS & FC RESERVE

Avant fitness : Clubs de foot prônant pour l’un, la récupération, et pour l’autre, la médiocrité.

Après fitness : Fréquence cardiaque que l’on mesure le matin au lever et au repos pour l’un, et différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque de repos pour l’autre.

GLUCAGON

Avant fitness : Médicament pour on ne sait quoi. Mais c’est clairement un nom de médicament.

Après fitness : Hormone responsable de la réglementation des niveaux de sucre dans le sang.

GOOD MORNING

Avant fitness : Heu… je ne vous ferai pas l’injure de vous expliquer la signification de ‘’good morning’’!

Ca veut dire bonjour en anglais.

Après fitness : Flexion du buste en avant.

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