FITNESSPARKMAGAZINE

Loading...
soundpark1

Electro Beats for Fitness, votre playlist FPMag spécialement conçue pour vous motiver durant votre entraînement!

Elle regroupe les beats les plus décapants pour vous aider à dépasser vos limites !

shutterstock_278512442

5 Astuces pour soulager ses courbatures !

Les courbatures sont la conséquence d’un processus normal après un effort trop intense et...

Visuel_FPM_LexiqueNuls_3

Lexique Fitness pour les vraiment nuls, volume #3

HIP MACHINE Avant fitness : Emission musicale cultissime présentée par Charly et Lulu Après fitness :...

playlist3

ELECTRO BEATS FOR FITNESS #3

Electro Beats for Fitness, votre playlist FPMag spécialement conçue pour vous motiver durant votre...

Visuel_FPM_LexiqueNuls2_OC (1)

Lexique Fitness pour les vraiment nuls, volume #2

Comme toute discipline, le fitness possède un jargon propre. Seulement, certains termes peuvent générer...

tronedefer

Winter is coming ! Pour vous faire perdre du poids !

Il suffit de pointer le bout de son nez dehors pour pouvoir affirmer avec...

club_shutterstock_283682810_yellow

6 conseils pour muscler ses pecs

Pas toujours facile d’entraîner ses pectoraux, muscles au développement capricieux… Pas de panique ! FPMag...

course-a-pied

Se mettre à la course : marche à suivre

Laissez-moi deviner vous faites partie de ces gens qui détestaient la course à pieds...

huiles-essentielles

Sport et huiles essentielles : un couple de plus en plus inséparable #1

Qu’elles soient à vocation musculaire, mentale ou physique, les huiles essentielles font désormais partie...

se-muscler

4 astuces pour se muscler en faisant ses courses

« Chéri(e), tu peux aller faire les courses ? Le frigo est vide. » vous dit votre...

faire-du-sport

10 bonnes raisons de faire du sport régulièrement

Très (trop) souvent, nous passons nos journées assis derrière un bureau et sollicitons bien...

manger-bio

3 astuces pour manger bio sans dépenser plus

Si vous pratiquez un sport plusieurs fois par semaine, vous savez mieux que personne...

smoothie

Smoothie de rêve pour commencer la journée!

Vous n’avez jamais faim le matin et craquez toujours en cours de matinée pour...

arreter-fumer

Arrêter de fumer par le sport

Combien de méthodes différentes un fumeur a t-il déjà essayé, afin d’arrêter définitivement de...

detox

Découvrez notre détox d’hiver pour sportif

Vous vous sentez épuisé(e), lourd(e) et avez du mal à reprendre le chemin de...

creatine

La créatine – attention aux excès

La créatine est un supplément alimentaire utilisé par les sportifs amateurs et professionnels pour...

proteines

Protéines et fitness – Mode d’emploi

Tout le monde s’accorde sur le fait que les protéines sont indispensables à la...

complements-alimentaires

Les compléments alimentaires : les super-pouvoirs du sportif

Meilleur rendement musculaire, prise de masse musculaire, meilleure récupération ou encore anti-stress, il existe une...

circuit-training

Circuit Training : 5 raisons de s’y mettre

FPMag vous initie au circuit training ! Le circuit training, c’est quoi? De plus...

shutterstock_176198666

8 raisons d’adopter un chien/chat pour booster vos performances

Il est parfois difficile de trouver la motivation, au sortir d’une journée de travail,...

cuisiner-sans-huiles

Cuisiner sans huile et sans beurre, c’est possible

Les personnes cherchant à perdre du poids ou entamant une période de sèche ont...

se-lever-tot

5 excellentes raisons de se lever plus tôt le matin!

Je vous entends d’ici : « je suis pas du matin », « je...

bien-dormir

4 conseils pour bien dormir après un entraînement le soir

Vous programmez vos séances de sport en fin d’après-midi voire tard le soir ?...

shutterstock_149964086

Témoignage : le parcours fitness de Mamoudi, 25 ans

Mamoudi est un sportif dans l’âme. Amoureux du Cross Training et du dépassement de...

vignette3

Fitness Park : Se Dépasser, Se Surpasser #3

cordeasaute

Fondez comme neige au soleil : le circuit corde à sauter est votre allié

lorem

soundpark2

ELECTRO BEATS FOR FITNESS #2

Electro Beats for Fitness, votre playlist FPMag spécialement conçue pour vous motiver durant votre...

visuel_fpm_lexiquenuls_oc_2b-1

Lexique Fitness pour les vraiment nuls, volume #1

Comme toute discipline, le fitness possède un jargon propre. Seulement, certains termes peuvent générer...

soundpark1

ELECTRO BEATS FOR FITNESS #1

Electro Beats for Fitness, votre playlist conçue pour vous motiver durant votre entraînement!